Consejos prácticos para combatir el estrés

ConsejosParaCombatirElEstres

ConsejosParaCombatirElEstresRelájese y tome la vida con serenidad, nada es más importante que su salud. Una especialista le ayuda a reconocer los síntomas y los efectos de esta situación, así como las alternativas que hay para superarla.

Cinco consejos para aliviar el estrés infantil

maneje el estres de su hijo

maneje el estres de su hijo

Los padres pueden poner en acción algunas sugerencias de los expertos en el tema, como por ejemplo hablar con esus hijos sobre los pormenores del día y evitar que se involucren en más de dos actividades extracurriculares por semana

Los adultos hoy en día se quejan del estrés. La rutina, la falta de tiempo para compartir en familia, comer a la carrera, la presión del trabajo, la falta de dinero y el incremento del costo de la vida son algunos de los asuntos que mantienen irritables y con dolores en todo el cuerpo a los adultos del mundo moderno.

Lamentablemente, la marejada de estrés también está alcanzando a la población infantil, la cual es arrastrada por las presiones de sus padres y maestros, así como por las desalentadoras noticias que escuchan y ven a través de los medios de comunicación. Los psicólogos infantiles se han dedicado a estudiar este fenómeno de la modernidad con el propósito de buscar soluciones que contribuyan al crecimiento de niños sin estrés.

Sugerencias para el cuidado de los nietos

Los nietos
Los nietosCon la ayuda de los abuelos, las parejas que trabajan podrían ahorrarse el costo de una guardería y tendrían la seguridad de dejar a sus hijos con alguien de confianza. Además, hay algunos pasos que ayudarán a los abuelitos a estar mejor preparados para afrontar esta situación

Consejos para la elección de su primera casa

comprar casa, casa nueva, nuevos compradores

comprar casa, casa nueva, nuevos compradoresLa  compra de nuestra primera casa es una de las tareas más trascendentales que nos toca decidir y realizar

Por ello, es muy  importante que usted tome ciertas precauciones antes de adquirirla. Aproximadamente el 80% de todas las búsquedas de compra de casa comienzan en internet.  Los compradores tienen acceso a centenares de listados en línea, así como a fotografías que muestran la propiedades y el vecindario.

Cuidado con distraerse si va manejando

Consejos de seguridad en la carretera

Consejos de seguridad en la carreteraA pesar de las multas que las autoridades están dando por ir manejando y hablando por teléfono –o enviando mensajes de texto– al mismo tiempo, todavía podemos ver en las carreteras a muchos conductores que siguen ignorando los reglamentos, poniendo en peligro sus vidas y las de otros automovilistas. Lea las siguientes estadísticas:

En una encuesta realizada en el 2008 por Nationwide Insurance, casi tres cuartas partes de las personas entrevistadas admitieron que conducen distraídos por estar haciendo otras actividades, entre las que se incluyen hablar por teléfono, enviar mensajes de texto o jugar con un reproductor MP3.

Enseñe a su hijo adolescente el buen manejo del dinero

Consejos financieros

Consejos financierosA medida que se aproxima el final del año escolar, es tiempo para pensar en cosas como la graduación, los trabajos de verano y la preparación de los chicos para ir a la universidad en el otoño, por lo que éste es el momento perfecto para incluir los asuntos de dinero como parte de la conversación durante la cena. El hecho es que, ya sea que usted tenga 13, 30 ó 90 años, nadie es inmune al estrés financiero, especialmente ante la economía de hoy.

“Hable francamente sobre las finanzas con su hijo, le facilitará que tome las riendas y se encamine por la ruta hacia un futuro financiero exitoso”, dice Matt Boss, de Bank of America.

Qué es el “Child Support” y cómo reclamarlo

child support

child support

Aún cuando haya una separación, ambos padres tienen la obligación legal de proporcionar sustento financiero para sus hijos. La manutención de hijos o “Child Support” es el dinero que los dos padres pagan para cubrir los gastos dirigidos al bienestar general de sus hijos, incluyendo médicos, de vivienda y de educación. La corte puede ordenar a cualquiera, o a ambos padres, hacer pagos regulares para cubrir estos gastos. La corte también fija la cantidad a pagar. Por lo general, las cortes exigen a los padres que no tienen la patria potestad que paguen manutención en base a un porcentaje de los ingresos de cada padre, y la cantidad de tiempo que cada uno de ellos utiliza para el cuidado del hijo en cuestión.

Lo primero es informarse

Los padres que tienen la patria potestad del menor pueden acudir al Departamento de Manutención de Hijos de su condado (DMHC). Ahí encontrará además otros servicios que le serán muy útiles. Aquellos padres que tengan que pagar manutención infantil, pueden ir ahí para pagar o hacer arreglos de pago, así como para modificar la orden de manutención, entre otras cosas.