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Cómo restablecer una relación desgastada

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Tener una relación sana es una experiencia única, que nutre al alma y mejora la autoestima de las personas

 

Becky Krinsky – Life Coach

Se puede decir que la mayoría de las relaciones personales son complicadas y complejas. Sin embargo, eso no quiere decir que tengan que ser desgastantes, difíciles o tóxicas.

El mensaje es claro: una relación sana es buena para la salud y para el alma. Se puede aprender a vivir a pesar de los problemas sin importar que algunos no se pueden resolver fácil y rápidamente.

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Para recuperar el amor que se deterioró

• Lo primero sería recuperar la amistad que se perdió en la batalla por tener la razón o por haber dejado la honestidad.

• Sumar más que restar. Hay que dejar de criticar y de quejarse por todo. Tomar responsabilidad de lo que uno hace y lo que puede aportar.

• Dejar de tener una actitud defensiva donde el ataque y la indignación solo distancia a las personas y enfría el cariño de las relaciones.

• Cultivar el agradecimiento, los elogios y el respeto.

Afirmación personal para reconstruir la relación que se ha desgastado:

Soy una persona muy afortunada porque tengo una persona que me quiere y con la cual puedo compartir mi vida. Cuido y nutro mi relación diariamente. Respeto los límites y los valores de mi pareja. Acepto nuestras diferencias sin juzgarlas o tratar de imponer. Construyó una relación basada en la sinceridad, la confianza mutua y la gratitud.

Hombre con barba con expresión pensativa

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Cómo apreciar la individualidad y respetar a otros:

1. La vida es mejor cuando se tiene con quien compartirla. Tener una relación sana es una experiencia única que nutre al alma y mejora la autoestima de las personas.

2. Una relación sana prolonga la vida y mejora la salud física y mental. Las personas que viven en buena compañía encuentran motivos para vivir, agradecer, crecer y quererse superar.

3. Una buena relación también tiene problemas. No hay relaciones perfectas. El transcurso de la vida enseña que el amor con el tiempo madura y se aprende a querer sin tratar que la otra persona cambie o deje su esencia.

Con información de www.recetasparalavida.com EC

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