La intolerencia a la lactosa se puede combatir
La integración de la leche y los productos lácteos a la dieta cotidiana es importante para el mantenimiento de un estilo de vida sano. Pero para cerca del 75% de los latinos que tienen intolerancia a la lactosa, la idea de incorporar la leche a sus dietas es algo inconcebible. Una encuesta reciente reveló que el 63% de los ?hispanos que padecen de trastornos estomacales u otros síntomas de intolerancia a la lactosa como resultado del consumo de productos lácteos, reducen o dejan totalmente de consumirlos.?Esta decisión preocupa tanto a médicos como nutricionistas, porque la eliminación de los productos lácteos podría incrementar el riesgo de deficiencias de calcio y vitamina D en el organismo.
El consumo de niveles adecuados de estas sustancias puede contribuir a reducir los riesgos de padecer osteoporosis en una etapa posterior de la vida, y desempeña un papel importante en la coagulación sanguínea y la relajación muscular.
Trate de forma amigable a clientes y proveedores
Las relaciones humanas cobran cada vez más importancia en el crecimiento de las pequeñas empresas, debido a que se enfrentan diariamente con el reto de cómo tratar y negociar, tanto con sus clientes como con sus proveedores.
Según especialistas de negocios, las pequeñas y medianas empresas tienen que concentrarse en entender que a los clientes se les debe tratar de forma amigable. Si se logra este cometido, es más factible que la relación empresario-proveedor-cliente lleve a generar más ganancias al negocio.
Cómo sobrevivir ganando el sueldo mínimo
En los Estados Unidos existe una ley federal que fija un sueldo mínimo por hora que las empresas tienen que pagarle a sus empleados. Actualmente este mínimo es de $5.85 por hora. El 24 de julio de 2008 el mínimo subirá a $6.55 por hora y el 24 de julio de 2009 aumentará de nuevo a $7.25. También cada estado tiene su propia ley. Actualmente, 38 estados del país tienen un sueldo mínimo por encima de lo que exige la ley federal, entre ellos
California, cuyo mínimo es de $8 por hora..
Tratar de cubrir los gastos básicos con un ingreso tan bajo es muy difícil, especialmente para aquellos que tienen niños pequeños. Pero no es imposible. Ten en cuenta los siguientes consejos que te pueden ayudar a superar los sacrificios que tienen que hacer los que viven con el sueldo mínimo:
Lávarse las manos, una forma eficaz de prevenir enfermedades
En esta época del año muchos de nosotros estamos preocupados por contraer un resfrío o mucho peor, la gripe. Mientras que la mayoría de las personas se recuperan del resfrío común, la gripe puede ser mucho más seria. Aquellas personas mayores de 65 años, los niños pequeños y las personas con enfermedades crónicas, como la diabetes por ejemplo, son especialmente susceptibles a las complicaciones causadas por la gripe.
De acuerdo al Departamento de Salud Pública del Condado de Los Ángeles, lavarse las manos, cuando se hace apropiadamente, es una de las maneras más fáciles y más efectivas de prevenir muchos tipos de enfermedades. “Lavarse las manos no toma mucho tiempo o esfuerzo, pero ciertamente tiene beneficios saludables,” dijo Jonathan Fielding, MD, MPH, Director de Salud Pública y Funcionario de Salud del Condado.
Lo que debe hacer para mantener la residencia legal
Cuando se es residente legal en este país, existen ciertos requerimientos para mantener su residencia permanente. Es muy importante que sepa cuáles son y que los recuerde por si piensa solicitar la ciudadanía en un futuro. Aquí hay una breve explicación de dichos requerimientos:
No salir del país por un largo periodo de tiempo
Cualquier residente legal de los Estados Unidos que se ausenta del país durante prolongados periodos de tiempo o que no demuestra su intención de vivir de forma permanente en los Estados Unidos, puede perder su residencia permanente. Si cree que estará fuera del país por más de 12 meses, deberá solicitar un permiso de reingreso antes de viajar. Este permiso es válido hasta por 2 años e indica que usted volverá al país luego de una estadía temporal en el extranjero. Para solicitar este permiso debe presentar el Formulario I-131 (Application for a Travel Document), mismo que puede obtener por Internet en el sitio www.uscis.gov
Consejos fáciles para evitar un desalojo
Existen diferentes causas por las que muchos inquilinos se atrasan o dejan de pagar la renta de la propiedad que habitan, lo que podría traer como consecuencia que se les emita una orden de desalojo; aunque también hay otras razones por las que el dueño podría pedirle que salga de su propiedad. A continuación enlistamos algunas sugerencias para evitar llegar a este punto:
Pague la renta
La forma más obvia de evitar un desalojo es pagar a tiempo la renta. Aunque parezca muy sencillo, la realidad es que la falta de comunicación acerca del pago de la renta da como resultado muchos casos de desalojo que pudieran haberse evitado. Si va a pagar tarde, haga saber el dueño de antemano para obtener su consentimiento.
Sepa cómo tratar con un taller mecánico
Finalmente encontró el taller adecuado para reparar su auto pero, una vez allí, ¿sabe qué esperar de parte del personal del establecimiento? ¿Conoce sus derechos como consumidor cuando deja su preciado vehículo en otras manos? A continuación le ofrecemos una lista de consejos que le ayudarán a saber cómo tratar con un taller mecánico:
Explique los síntomas: Usted mejor que nadie conoce su vehículo. Si lo maneja diario, seguramente puede percibir cuando el auto funciona correctamente y cuando algo anda mal. Si nota alguna variación en el manejo, trate de identificar el problema antes de llevarlo al taller. Haga una lista detallando las irregularidades.
CalHFA ofrece programas de préstamo hipotecario
La agencia California Housing Finance Agency (CalHFA) anunció la introducción de dos programas innovadores para hacer posible a un mayor número de californianos la compra de una casa propia.
El primero de ellos, titulado en inglés interest only PLUS, reducirá los pagos mensuales de las hipotecas por varios cientos de dólares, permitiendo a quienes tienen una hipoteca con una tasa de interés fija y un término de 35 años paguen solamente los intereses durante los primeros cinco años de la hipoteca.
A diferencia de otros programas similares, en los cuales las tasas de interés pueden aumentar después del período del pago de intereses, este programa garantiza una tasa de interés fija durante todo el término de 35 años de la hipoteca.
Universal Studios y City Walk
Métase de lleno en las escenas inolvidables de sus películas favoritas, disfrute de atracciones divertidas de alto riesgo y compre en sus tiendas favoritas de moda. Por si esto fuera poco, nada mejor que terminar el día con una exquisita comida en los restaurantes de City Walk mientras escucha música en directo.
Datos históricos
Cuando el fundador de los Estudios Universales, Carl Laemmle, inauguró Universal City en 1915, nunca se hubiera imaginado que se convertiría en la mayor empresa de cine y televisión del mundo.
Por aquel entonces a Laemmle se le ocurrió la genial idea de cobrar $.25 centavos a aquellos turistas que quisieran ver en directo (y en silencio) el rodaje de una película. Así se forjó una de las atracciones turísticas más famosas del mundo.
Microsoft responde al auge de las pequeñas empresas hispanas
Con el fin de satisfacer las necesidades de un mercado que se caracteriza por su heterogeneidad, Microsoft Corp. lanzó en EE. UU. una versión bilingüe español-inglés de Office Accounting Express 2008 y del Office Accounting Professional 2008, ofreciendo así una plataforma bilingüe para la creciente comunidad empresarial hispana. En los próximos 10 años, las empresas propiedad de hispanos serán el grupo de más rápido crecimiento en el mercado de empresas dirigidas al consumidor de los Estados Unidos, y se pronostica que su ritmo de crecimiento casi triplicará el de la totalidad de las empresas del país(1).