Siga esta sencilla rutina de limpieza
A continuación una rutina de siete pasos para mantener esas manos limpias y evitar así enfermarse:
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Use agua tibia de la llave.
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Use jabón -puede ser líquido o de barra-.
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Frótese las manos durante 15-20 segundos hasta hacer abundante espuma. Asegúrese de lavarse entre los dedos, bajo las uñas y tallar la parte superior y las palmas de las manos.
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Enjuague todo el jabón de sus manos con agua tibia de la llave.
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Séquese las manos con una toalla de papel desechable y luego tírela en el bote de basura. Los gérmenes pueden esconderse en una toalla de tela.
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Después de secarse las manos, cierre la llave del agua con la toalla de papel que está usando. Evite tocar el lavamanos o la llave del agua, ambos son buenos sitios para los gérmenes.
Hay ocasiones en que es verdaderamente importante lavarse las manos para limitar la transferencia de gérmenes, bacterias, y virus. Siempre lávese las manos:
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Después de sonarse las nariz, toser o estornudar y cubrirse con las manos.
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Después de ir al baño.
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Después de cambiar un pañal.
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Después de tocar animales o deshechos de animales.
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Antes y después de preparar comida.
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Antes de comer.
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Después de haber tocado basura.
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Antes de colocar o remover lentes de contacto.
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Al usar baños públicos, como los de aeropuertos, estaciones de tren, de autobús y de restaurantes. EC
Para ayudar a mantener a los angelinos saludables, el Departamento de Salud Pública del Condado de Los Ángeles recientemente lanzó la campaña Manos Limpias, la cual ilustra la importancia del lavado frecuente de las manos a través de eventos de alcance comunitario, materiales publicitarios educacionales y anuncios de servicio público. incluyendo la distribución de materiales en más de 12 idiomas diferentes. Para mayor información acerca de la gripe y sobre cómo protegerse usted y a su familia, visite https://lapublichealth.org/acd/flu.htm
