Siga esta sencilla rutina de limpieza

A continuación una rutina de siete pasos para mantener esas manos limpias y evitar así enfermarse:

  1. Use agua tibia de la llave.
  2. Use jabón -puede ser líquido o de barra-.
  3. Frótese las manos durante 15-20 segundos hasta hacer abundante espuma. Asegúrese de lavarse entre los dedos, bajo las uñas y tallar la parte superior y las palmas de las manos.
  4. Enjuague todo el jabón de sus manos con agua tibia de la llave.
  5. Séquese las manos con una toalla de papel desechable y luego tírela en el bote de basura. Los gérmenes pueden esconderse en una toalla de tela.
  6. Después de secarse las manos, cierre la llave del agua con la toalla de papel que está usando. Evite tocar el lavamanos o la llave del agua, ambos son buenos sitios para los gérmenes.

Hay ocasiones en que es verdaderamente importante lavarse las manos para limitar la transferencia de gérmenes, bacterias, y virus. Siempre lávese las manos:

  • Después de sonarse las nariz, toser o estornudar y cubrirse con las manos.
  • Después de ir al baño.
  • Después de cambiar un pañal.
  • Después de tocar animales o deshechos de animales.
  • Antes y después de preparar comida.
  • Antes de comer.
  • Después de haber tocado basura.
  • Antes de colocar o remover lentes de contacto.
  • Al usar baños públicos, como los de aeropuertos, estaciones de tren, de autobús y de restaurantes. EC

Para ayudar a mantener a los angelinos saludables, el Departamento de Salud Pública del Condado de Los Ángeles recientemente lanzó la campaña Manos Limpias, la cual ilustra la importancia del lavado frecuente de las manos a través de eventos de alcance comunitario, materiales publicitarios educacionales y anuncios de servicio público. incluyendo la distribución de materiales en más de 12 idiomas diferentes. Para mayor información acerca de la gripe y sobre cómo protegerse usted y a su familia, visite https://lapublichealth.org/acd/flu.htm

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