Una dieta sana para el corazón de la mujer
La campaña “Go Red por tu Corazón” aconseja medidas para reducir riesgos de padecer enfermedades cardiacas
Alimentos saludables hacen niños saludables
Los ácidos grasos omega 3 mejoran la función cerebral, y se encuentran en algunos frutos secos como las nueces y también en el pescado. Conozca otros alimentos igual de nutritivos y la mejor manera de dárselos a sus hijos
Alternativas saludables para una dieta balanceada
Es importante saber qué alimentos debemos limitar, las alternativas saludables disponibles, el tamaño de las porciones que debemos consumir y cómo incorporar la actividad física en nuestras rutinas
Descubra las grandes propiedades del aguacate
Realmente le sorprenderá descubrir las propiedades y aplicaciones de este magnífico producto que usualmente está a nuestro alcance en los mercados y en cualquier temporada. Sólo que algunas veces resulta difícil distinguir a un buen aguacate, por lo que para hacer una buena elección, debemos observar su piel, la que debe ser fina, de color verde brillante o rojizo pardo. El aguacate se lo consume en forma natural, nunca se lo cocina porque se vuelve de color oscuro y sabor amargo.
¡Aumentaron los beneficios de los cupones para alimentos!
Para muchas personas y jefes de familia, las también llamadas estampillas de comida les han ayudado a llevar el alimento a sus hogares, especialmente durante esta época de crisis económica. Recientemente, el Departamento de Servicios Sociales anunció el aumento de los beneficios de cupones para alimentos, ofreciendo un alivio a los millones de californianos de bajos ingresos preocupados con proveer comida a sus familias.
El incremento forma parte del estímulo económico federal y será de 13.6 por ciento, lo que se verá reflejado en la cantidad de dinero -en cupones para alimentos- que cada familia recibe mensualmente. Esta cantidad es de aproximadamente $300 por hogar.