Los servicios y programas de Kick It California para dejar el tabaco son gratuitos, en inglés y español, y accesibles para todos
Esta es la manera de hacerlo:
Visita el sitio web de Kick It California, también disponible para dispositivos móviles, KickItCA.org, o llama al 1-800-300-8086 (inglés) o al 1-800-600-8191 (español) para saber cómo encontrar un entrenador personal para dejar de fumar y hacer un plan adaptado a tus circunstancias para dejar el tabaco definitivamente. Los servicios y programas de Kick It California son gratuitos, en inglés y español, y accesibles para todos. Luego de los excelentes resultados en su lucha contra el tabaco, California ahora enfrenta una nueva amenaza: el uso de los cigarros electrónicosCalifornia: menos tabaco pero más cigarros electrónicos
Dejar de consumir tabaco puede tener resultados positivos, incluyendo mejoras en tu salud física y mental.
Minutos después de tu último cigarrillo, tu presión arterial baja y en 24 horas tu nivel de nicotina en la sangre baja a cero.
Varios días después de dejar de fumar, el nivel de monóxido de carbono baja a su nivel normal.
Al cabo de 1 a 12 meses, la tos y la falta de aire disminuyen y se respira mejor. Y luego de 1 ó 2 años de dejar de fumar, el riesgo de sufrir un infarto de miocardio disminuye drásticamente.
Dejar el tabaco no es fácil. A veces, puede parecer abrumador o francamente imposible, pero Kick It California puede proporcionar la ayuda y el apoyo para dar ese primer paso hacia la liberación del tabaco. Los estudios han demostrado que a las personas que fuman cigarros mentolados les cuesta mucho más dejar de fumar Avanza el plan de prohibir la venta de cigarros mentolados
–Juan E., dejó de fumar con Kick It California.
Con información de Kick It California
Opciones para mejorar la salud