En una relación sana las personas queridas y la pareja deben de ser la parte esencial que contiene y cuida el bienestar personal
Becky Krinsky – Life Coach
La paz emocional es la mejor medicina para luchar contra la depresión y fomentar el desarrollo personal y una relación sana.
Es difícil tener que lidiar con la inestabilidad mundial, la ansiedad y la soledad que proyecta el medio ambiente, y aparte tener que luchar contra la propia pareja o la familia.
Las personas queridas y la pareja deben de ser la parte sana que contiene y cuida el bienestar personal. Cuando uno se siente presionado por la carga de la rutina daría y no cuenta con un lugar que lo sostenga, los problemas se sienten más pesados y son difíciles de manejar.
Cómo restablecer una relación desgastada
Aprender a mirar a través de los ojos de un ser querido se obtiene una herramienta poderosa que nutre el bienestar emocional y podría sanar la humanidad.
Afirmación personal para cuidar mis relaciones personales
Me siento más seguro cuando puedo sentirme querido, aceptado y cuidado por mi pareja, mis familiares o las personas con las que vivo. Vivir en armonía y paz es mi prioridad. Reconozco que tener un hogar seguro me ayuda a vivir mejor y fortalece mi bienestar emocional. Hay que educar a la comunidad y enseñar que el abuso no es una condición sana, normal, ni aceptada
Cómo superar el abuso en la relación de pareja
Cómo nutrir una relación para vivir en paz y armonía:
1. Cuidar a las personas queridas y cercanas, también es cuidarse a uno mismo. Para tener una buena calidad de vida hay que proteger y darles prioridad a las personas que apreciamos. Cuando se tiene consideración por otros, se obtiene mayor respeto y cuidado por uno mismo.
2. Validar y procesar los sentimientos personales. Cuando uno tiene su perspectiva clara puede reconocer lo que está sintiendo, y no tienen necesidad de imponerse o desquitarse con los que quiere.
3. Tener una relación sana y sólida es tener una forma de vivir en paz. Cuando se tiene una relación segura y estable es mucho más fácil sobrevivir tiempos difíciles.
Con información de www.recetasparalavida.com. EC
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