Cómo lograr y mantener un peso saludable
Los pequeños cambios en su rutina pueden sumar grandes resultados si mantiene la constancia y un peso saludable
La verdad sobre cinco mitos para bajar de peso
Comer tarde en la noche y dejar de desayunar son conceptos erróneos que se cree ayudan a adelgazar. Descubra lo que realmente funciona para estar en línea
Agua fresca de melón
(Rinde 6 porciones) Una buena alternativa a los refrescos altos en calorías y otras bebidas son las «aguas frescas” como agua de melón endulzada con SPLENDA® en vez de azúcar. Ingredientes • 1/2 melón pelado y sin semillas, cortado en cubitos • 4 tazas agua, divididas • 1/3 de taza del endulzante sin calorías SPLENDA® […]
Canastitas de primavera
Ingredientes: 2 tazas de malvaviscos (marshmallows) miniatura ¼ de taza de mantequilla Land O’Lakes® 1 paquete de 6 onzas de fideos chow mein Jelly beans, caramelos o chocolates de varios colores Preparación: En una sartén a temperatura muy baja o preferiblemente en baño María, ponga a derretir (6 a 8 minutos) los malvaviscos y la […]