Un divorcio es como un viaje con varias etapas que requieren procesamiento y de las que se pueden aprender útiles lecciones de vida

Por Karen Kaye

Estaba ciega. No lo vi venir. Claro, tuvimos nuestros problemas, pero no estaba preparada para el volcán que entraría en erupción y continuaría desbordándose durante toda una década. Yo era una ama de casa. Estaba concentrada en criar a mi bebé de 18 meses cuando mi esposo arrojó la bomba de que quería el divorcio y comenzó a empacar sus cosas para abandonar la casa que construimos juntos. La primera pregunta que tuve fue: «¿Qué hice mal?».

Me faltaba el sueño, pero estaba satisfaciendo las necesidades de mi bebé sin ayuda y pensé que eso era todo un logro. Además, poco después me ofrecieron un puesto en un centro comunitario local donde serví como voluntaria. Lo malo es que un año y medio después, me dejaron ir. Recuerdo que miré al cielo y pregunté de nuevo: «¿Qué hice mal?» Finalmente había visto la luz al final del túnel solo para que volviera a la oscuridad y la desesperación. Parecía que el universo tenía otros planes para mí. Por capricho, decidí usar mi dinero de desempleo para iniciar un negocio propio. En ese momento, honestamente sentí como si mis ángeles aparecieran, ya que cada paso valiente pero aterrador que tomé me llevó a recibir de alguna manera a otro cliente. ¡Hasta el día de hoy, lo llamo un milagro! Pude mantenerme cerca de mi hijo y comencé un negocio que nadie pensó que podría mantener a flote por un día y mucho menos las últimas cuatro décadas.

Entonces ahora podría estarse preguntando. . . ¿Por qué la referencia de una montaña rusa? Bueno, comienza con anticipación, preocupación y miedo. Uno se cuestiona cada elección que hace, como cuando espera en una fila muy larga para subirse a la montaña rusa. Una vez en el viaje, debe aferrarse a su querida vida, ya que gira y gira su frágil cuerpo humano. Siente que el viaje nunca terminará e incluso cuando lo hace, le queda una sensación de repugnancia en el estómago. Yo llamo a este viaje «divorcio» y tiene varias etapas que requieren procesamiento, de las que se pueden aprender valiosas lecciones de vida.

¿Cuáles son esas lecciones de vida y cómo podemos establecer una nueva esperanza para los divorciados?

1. No hay garantías en la vida. Los cónyuges se van. Los trabajos terminan. Los amigos se desvanecen. Prepárese para los altibajos que trae la vida y que le enseñarán a crecer.

2. Aprenda a confiar en usted mismo y, en ese proceso, aprenderá a amarse y cuidarse.

3. La confianza viene primero al confiar en uno mismo. Confiar en los demás será lo siguiente.

4. Ser un mejor padre para usted le permitirá ser un mejor padre para su hijo. El cuidado personal es crucial antes, durante y después de un divorcio.

5. No hay una manera perfecta de reaccionar ante un divorcio. Sin embargo, es importante ver el panorama general.

6. Está bien que usted y sus hijos sientan el dolor y la pena del divorcio, mientras aprenden y crecen juntos.

7. Recuerde que usted es la raíz de la que se ramifican sus hijos. La forma en que un padre reacciona, es decir, con o sin esperanza, afectará directamente la respuesta de los hijos al divorcio. (Un padre estable HACE la diferencia).

8. Los padres necesitarán una «aldea» para estabilizarse primero antes de asumir las necesidades de sus hijos. Rodéese de personas que pasan por este proceso, así como de personas que realmente se preocupan por su bienestar y el de sus hijos.

9. Tenga en cuenta que, como adulto, tiene cierto poder sobre el resultado de su divorcio y sus efectos, mientras que sus hijos no tienen ese poder.

10. En retrospectiva, se sorprenderá de lo valiente que fue en este proceso y aprenderá quién es usted realmente.

Karen Kaye es consejera de salud mental y autora del libro “My Parents Are Getting a Divorce . . . I Wonder What Will Happen to Me” (Mis padres se están divorciando. . . Me pregunto qué pasará conmigo). EC