Hay pasos importantes que pueden ayudar a reducir el riesgo de hipertensión, la principal causa de un derrame cerebral

El 50 por ciento de las mujeres adultas tienen hipertensión arterial y casi tres cuartos de ellas no la tiene controlada. La hipertensión que no se controla puede aumentar considerablemente el riesgo de derrame cerebral en la mujer, pero hay algunos pasos importantes que pueden ayudar a reducir ese riesgo.

Según la Dra. Monik Jiménez, voluntaria de la American Heart Association/American Stroke Association, «la hipertensión es una de las principales causas de derrame cerebral y sabemos que una de cada cinco mujeres sufrirá un derrame cerebral».

Causas de desarrollar hipertensión

Los médicos e investigadores descubrieron un vínculo entre las pastillas para el control de natalidad y el aumento de la hipertensión arterial en algunas mujeres. Dicen que es más probable que se produzca en mujeres que tienen sobrepeso, que padecen enfermedades renales o que tienen antecedentes familiares de hipertensión. 

Las mujeres que tuvieron alta presión arterial durante el embarazo corren más riesgo de desarrollar hipertensión arterial y sufrir un derrame cerebral más adelante en sus vidas. Los cambios físicos asociados con la menopausia también aumenta el riesgo de desarrollar hipertensión.

De acuerdo con los CDC, las mujeres de origen afroamericano o latino podrían desarrollar hipertensión a edad más temprana y su presión arterial promedio es más alta que la de otros grupos étnicos.

Afortunadamente, 80% de los derrames cerebrales pueden prevenirse y al bajar presión arterial se reduce el riesgo de sufrir un derrame cerebral. Las mujeres pueden medir su presión arterial en casa e informar a su médico si suele estar por encima de 120/80.

Además, los cambios en el estilo de vida, como hacer ejercicio, comer sano, mantener un peso saludable y no fumar ayudan mucho a reducir el riesgo de hipertensión en las mujeres. Para más información, visite GoRedForWomen.org/riesgo. EC

Con información de PR Newswire

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