Cuatro alimentos para combatir el envejecimiento
Un experto en nutrición dice que ciertos alimentos ofrecen los nutrientes y otros elementos que ayudan a los adultos a sentirse y verse más jóvenes
5 consejos para protegerse de las alergias de primavera
Aunque creamos que el padecimiento de alergias ocurrirá inevitablemente cada primavera, hay maneras de aliviar los síntomas
Qué comer y qué no comer para dormir mejor
Un experto comparte tres recomendaciones de dieta que pueden llevar a tener células más saludables y a dormir mejor
10 propósitos de salud para el año nuevo
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Los 10 súper alimentos para el 2019
Las nuevas tendencias de nutrición y alimentación que predicen los expertos, y entre los que no aparece ningún tipo de carne
Cómo evitar enfermarse de influenza durante el invierno
Los CDC aconsejan varias medidas para no contagiarse de esta insidiosa infección viral, de las cuales la vacuna es la más importante
5 tips para ganarle la lucha al estrés
Un experto comparte algunas formas que le ayudarán incluso a mejorar su salud mental, emocional y física al com-batir usted mismo el estrés
¡Hágase la prueba de la prediabetes!
La campaña nacional “Podría Tener Prediabetes” anima a las personas a tomarse una sencilla prueba en línea que podría ayudarles a revertir esa condición
El periodo de inscripción abierta de Medicare casi termina
Los planes de salud y medicamentos de Medicare cambian cada año y también pueden cambiar sus necesidades médicas
Consejos de cocina para personas con diabetes
Ingredientes, porciones y alimentos para disfrutar al máximo la cocina si tiene diabetes o para prevenir esta enfermedad
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