¿Por qué es tan difícil ser feliz en estos tiempos?

La felicidad se ha convertido en un reto complejo y una tarea, cuando solo es una forma de vivir y una actitud que se tiene que nutrir 

Becky Krinsky – Life Coach

La mentira más triste es creer que la felicidad es una condición exclusiva que solo algunos afortunados pueden alcanzar.

La felicidad es un estado mental, una manera de vivir y una condición natural que pertenece a todos. No depende de la situación económica, la fama o los éxitos que se logren. Ser feliz es una forma de vivir.

Ser feliz y vivir en plenitud implica sentir satisfacción por lo que cada persona es, por lo que se lucha y por lo que se puede compartir. Es vivir con la sensación de estar satisfecho y agradecido por lo que se tiene. Es un estado de paz interna que se logra cuando uno se acepta a sí mismo.

La felicidad surge cuando la persona aprende a sentir gratitud y puede disfrutar los pequeños detalles de la vida, cuando se está dispuesto a aceptar y/o resolver los problemas que le afectan.

Dos chicas sonriendoAfirmación personal para ser feliz:

Elijo ser feliz cada día. Me comprometo a encontrar motivos que me hagan sentir agradecido por todo lo que soy, tengo y hago. Nutro mis pensamientos, acciones y mis sentimientos. Enfoco mi atención en los aspectos positivos de la vida. Sonrío con gusto. Ayudo cuando puedo. Comparto lo que tengo. Busco la bondad en los demás. 

¿Qué se necesita para ser feliz?

1. Sentir gratitud es una condición básica para ser feliz. Cuando uno agradece y valora lo que tiene, produce un sentimiento de riqueza interna que hace ver la vida increíblemente valiosa y genera bienestar que se multiplica.

2. La felicidad es un derecho y una obligación de todo ser humano. La vida es un regalo preciado que se debe de cuidar; estar vivos es la razón suficiente para agradecer.

3. Tú tienes lo que necesitas para ser feliz. Ser feliz es una elección consciente y cuando se decide ser feliz, se encuentran motivos para serlo; esta es una decisión propia que nadie te la puede quitar.

Con información de www.recetasparalavida.com. EC

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