Manténgase saludable
Converse con su médico para determinar si requiere tomar ciertos medicamentos para evitar enfermedades, así como la aplicación de vacunas. Otras acciones que puede tomar son evitar el cigarrillo, mantener una dieta saludable, ejercitarse continuamente, consumir bebidas alcohólica con moderación y mantener un peso saludable.
Los hombres y la andropausia
Bien sea que lo conozca como menopausia masculina o andropausia, es indudable que los hombres experimentan cambios físicos al envejecer, algunos de los cuales responden a los niveles bajos de testosterona. Según la Food and Drug Administration (FDA) casi cinco millones de estadounidenses pueden tener niveles bajos de testosterona. Los síntomas pueden incluir libido baja, disfunción eréctil, reducción de la masa y la fuerza muscular, disminución de la densidad ósea, dificultad para concentrarse, incremento de la grasa corporal, disminución de la densidad mineral ósea, depresión y fatiga. Los bajos niveles de testosterona también están relacionados con otras condiciones como la obesidad o la diabetes.
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