cocoIngredientes:

  • 1 lata de frutas tropicales en almíbar
  • 1/2 bolsa de bombones (malvavisco)
  • Coco rallado
  • Pasas
  • 16oz. de crema agria

Preparación: 

  1.  En un recipiente hondo se vacía la lata de frutas (ya escurridas), los bombones y la crema agria.
  2. Se bate y se mete al refrigerador a enfriar por una hora.

Decoración:

Viértalo en un recipiente hondo y decore con cerezas y el coco rallado (opcional).

¿Por qué debemos comer variedad de coloridas frutas y vegetales? El escoger diferentes colores de frutas y vegetales ayuda a consumir las porciones diarias (de 5 a 9) que su cuerpo necesita. Por ejemplo, las frutas o verduras de color azul o morado como las uvas, pasas oscuras, ciruelas pasas, arándanos y repollo morado pueden disminuir el riesgo de cáncer, enfermedades del corazón y complicaciones de la diabetes.

Proporcionado por El Departamento de Salud de California

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