Las visitas prenatales
Es muy importante cumplir con sus citas médicas. De este modo, el doctor llevará un control del progreso de su embarazo y estará al tanto de posibles complicaciones que pudieran surgir. Además:
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En cada visita, el doctor revisará su salud, peso, presión sanguínea y orina.
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También se le revisará al bebé el latido cardiaco y su crecimiento.
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El médico examinará su sangre para detectar condiciones tales como: diabetes, hepatitis B, falta de hierro y otros. Le ofrecerá practicarle un examen de VIH y de tuberculosis. Si usted padece de alguno de estos problemas, el doctor podrá darles tratamiento a usted y al bebé.
En cuanto a usted, se le recomienda hacer lo siguiente:
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Haga saber al doctor acerca de las vitaminas, medicamentos y otros suplementos que esté tomando actualmente.
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Indique al doctor si en su trabajo está expuesta a esfuerzos excesivos, químicos, radiaciones o sustancias peligrosas.
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Infórmese a qué hospital puede ir en caso de emergencia.
Consejos para las diferentes etapas del embarazo
Primer trimestre
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Si tiene náuseas, trate de comer unas galletas saladas antes de levantarse por las mañanas. Durante el día tome caldo de pollo, té de hierbas o agua con limón. Haga 5 ó 6 comidas pequeñas.
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Si tiene acidez estomacal, coma porciones pequeñas y no se recueste después de comer. Evite las comidas grasosas y muy condimentadas.
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Consulte a su doctor antes de tomar antiácidos.
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Si tiene sangrado o cólicos muy fuertes, llame al doctor de inmediato.
Segundo trimestre
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Use zapatos de piso con un buen soporte.
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Trate de no levantar cosas pesadas.
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Intente dormir de lado, colocando una almohada entre sus rodillas.
Tercer trimestre
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Recuéstese sobre su lado izquierdo para mantener el flujo de sangre al bebé.
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Si tiene várices, mantenga sus piernas elevadas el mayor tiempo posible y utilice medias elásticas.
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Si sube repentinamente de peso, se hincha o tiene fuertes dolores de cabeza, llame a su doctor.
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Si tiene menos de 37 semanas de embarazo, llame inmediatamente a su doctor si siente que su útero se contrae, siente presión en la pelvis, sangra o pierde líquido por la vagina. Estos son síntomas de parto prematuro.
Ayuda e información adicional
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AIM. Seguro médico para mujeres embarazadas con ingresos bajos o medianos: 1-800-433-2611 ó www.aim.ca.gov
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BabyCal. Referencias a cuidados prenatales a bajo costo: 1-800-222-9999
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Healthy Familias/Medical. Cuidados médicos a bajo costo para familias de bajos ingresos: 1-800-880-5305 ó www.healthyfamilies.ca.gov
Información cortesía de Primeros 5 California
