¿Cómo vivirías si pudieras tener lo que soñaste? Y si pudieras conquistar tu temor, ¿cómo sería tu vida?
Becky Krinsky – Life Coach, fundadora de Recetas Para la Vida
El temor es un sentimiento real y natural que todos experimentamos en algún momento. Es importante aprender a conquistar este sentimiento para que no paralice ni tenga el poder de robar las posibilidades de vivir en plenitud.
Dudar de las capacidades propias cuando uno tiene que emprender una cuestión compleja, difícil o novedosa, así como tener miedo a lo desconocido, temor al rechazo, a la crítica y a la vergüenza no es algo raro; de hecho, muchas personas han dejado de hacer cosas simplemente por el miedo que sienten.
El miedo vive en la mente y se nutre de los sentimientos ignorados. Este sentir tiende a crear historias con escenarios trágicos suponiendo desenlaces peligrosos con preocupaciones de situaciones nunca terminan sucediendo.
El miedo es real, pero al escucharlo y conquistarlo, se convierte en un guía útil para nuestras acciones. Ignorarlo puede paralizarnos y privarnos de las oportunidades que podríamos haber logrado. Enfrentémoslo y descubramos lo que realmente podemos alcanzar.
Afirmación personal para conquistar mi miedo:
Reconozco que hay situaciones que desconozco y me dan miedo. Tengo la determinación para transformar mis miedos en oportunidades. El miedo no me paraliza, me hace estar más alerta y me guía para lograr mis objetivos.
Conquistando y transformando el miedo:
Al aceptar el miedo con valor, determinación para luchar y fe, puede transformar su miedo en convicción para triunfar.
El miedo siempre puede estar latente y nunca desaparecer, sin embargo no tiene por qué paralizar a la persona. El miedo es parte de la naturaleza y del instinto de supervivencia. Hay que aprender a incluirlo como parte integral de la realidad personal, ya que esto hace que la persona pueda actuar con lógica.
El miedo motiva y da razones para poder luchar. El miedo es la emoción que regala el valor para conquistar y transformar el miedo en buenas oportunidades; además, elimina los fantasmas mentales y levanta la resistencia para luchar.
Con información de www.recetasparalavida.com. EC
