Para cumplir tus metas, la predisposición y el deseo marca la diferencia entre el querer o el hacer lo que te has propuesto
Becky Krinsky – Life Coach, fundadora de Recetas Para la Vida
Muchos de los propósitos que se hacen en todo inicio ya sea un nuevo año, una nueva relación, un nuevo trabajo etc., no se llegan a lograr porque la forma en que se establecen no es clara, es muy ambiciosa o simplemente no es algo que en realidad se desea con el corazón.
No es suficiente decir “quiero bajar de peso, quiero viajar más o me voy a enojar menos”; es necesario ser claro y poner límites definidos que se puedan revisar, supervisar y evaluar.
Sería conveniente establecer propósitos claros como: “Voy a comer más verduras y dejar de comer postres entre semana”; “Quiero controlar mi temperamento cuando siento que me frustro en mi trabajo”. El propósito es claro, fácil de identificar y tiene que estar acompañado con una acción.
Afirmación personal para lograr los propósitos:
Tengo el firme deseo de lograr lo que me propongo. Tengo la disposición y el compromiso para lograr mis objetivos. Sé que lo que deseo lo puedo conseguir, porque es lógico, real y 100% alcanzable. Reconozco mis fortalezas y mis limitaciones, sin que me limiten o me espanten. Tengo fe y paciencia para esperar a que las cosas se logren a su debido tiempo.
Cómo cumplir mis propósitos:
1. Elegir con conciencia plena y responsabilidad ayuda a lograr los propósitos con mayor efectividad. Cuando se elige con prudencia, realidad y objetividad, se facilita el encontrar la forma de lograr lo que se ha propuesto.
2. Los esfuerzos realizados se acumulan y se multiplican, nunca se desperdician. Hay que recordar que el proceso es gradual; cada día se mejora un poco y se acerca al objetivo final. Pasitos pequeños, logros grandes.
3. La persistencia fortalece el carácter y otorga un sentimiento de realización. El carácter se forja con la tolerancia a la frustración y al poderse levantar diariamente con el firme compromiso de volver a intentar hasta lograr lo que se desea.
Con información de www.recetasparalavida.com. EC
