¿Le duele la espalda?
Los desórdenes de la espalda, son, después del dolor de cabeza, la causa más común de sufrimiento físico. Hay muchos desórdenes diferentes: fractura de discos, afecciones sacroilíacas, vértebras desviadas, músculos torcidos, ligamentos desgarrados. También la mala postura puede causar un desorden crónico de la espalda.
Medidas de prevención
Las recomendaciones para evitar la mayor parte de las lesiones de la espalda son las siguientes:
• Mantenga siempre una postura apropiada, ya esté sentado, acostado o de pie.