El Seguro Social: apoyo financiero para la vejez
Los trabajadores que contribuyen al Seguro Social necesitan 40 créditos durante su vida laboral para obtener beneficios, incluso aquellos que más adelante puedan regularizar su situación migratoria
Pesas, una solución para los músculos en la vejez
Francia Cardona, residente de Washington D.C., ha notado que desde que cumplió 60 años sus músculos no son los mismos. No sólo porque se cansa al caminar, también lo ve en sus extremidades: sus piernas y brazos son más delgados y pequeños.
Pero esos síntomas son normales, aseguran especialistas. Una de las características del envejecimiento es que los músculos dejan de ser saludables, y estos se reducen de tamaño y se van adelgazando. Por ello, las fracturas son más probables.