One World: Comida vegetariana con sabor internacional

One World Vegetarian Cuisine

One World Vegetarian CuisineAunque a los latinos nos encanta la comida de todo tipo, en especial las botanas y las fritangas, de vez en cuando no nos cae mal una desintoxicación para limpiar nuestro sistema digestivo de tanta bazofia que le metemos.  Muchos optan por ponerse a dieta, mientras que otros tantos prefieren comer de forma saludable.

Si lo que eliges es comer sanamente en lugar de matarte de hambre, como habrás notado, es difícil encontrar restaurantes que sirvan comida deliciosa y saludable.  No te preocupes más que en el Valle de San Gabriel hay un restaurante de comida 100% vegetariana que además de ser sumamente saludable, es deliciosa.  Se trata nada más y nada menos que de “One World Vegetarian Cuisine”, en West Covina.

Qué hacer si tu aerolínea se declara en bancarrota

Avion

AvionEn las últimas semanas 3 aerolíneas reconocidas se han declarado en bancarrota, dejando a miles de personas varadas a medio viaje y miles más con boletos pagados que ahora no sirven. Es muy probable que otras aerolíneas tomen esta decisión durante los próximos meses. Pero no dejes que el problema de ellos se convierta en tu problema. Sigue estos consejos para protegerte:

Cuide su salud ¡Baje el colesterol!

baje le colesterol

baje le colesterolMás de 100 millones de personas en los Estados Unidos tienen niveles elevados de lipoproteína de baja densidad (LDL) o “colesterol malo”. Casi uno de cada dos adultos tiene riesgo de ataques al corazón y al cerebro. Según el Programa Nacional para la Educación Sobre el Colesterol (NCEP) es aconsejable tener el colesterol total por debajo de 200mg/dL. De 200 a 239 está cerca del límite que puede considerarse elevado, y un número mayor de 240 se considera demasiado alto. Al haber un exceso de colesterol en la sangre aumenta la probabilidad de que la grasa se acumule en las arterias, condición que a su vez eleva el riesgo de enfermedades, ataques al corazón y ataques al cerebro.

¿Qué es el colesterol?

Es una sustancia blanda y grasosa que proviene de dos fuentes: el cuerpo y los alimentos. Dado que necesitamos el colesterol para vivir, todas las células humanas lo contienen, por lo que no debe añadirlo a la dieta. Para funcionar normalmente el cuerpo requiere de colesterol y el hígado produce todo lo necesario.