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Todos contra el sedentarismo y la obesidad
Mantenerse activo es la clave para ayudarnos a estar saludables. Hace algunos años, cuando no se había popularizado el uso del automóvil las personas recorrían a diario largas distancias, efectuaban labores que requerían mayor esfuerzo físico y, por lo general, se mantenían activos y saludables hasta una edad bastante avanzada.
Con el nuevo estilo de vida las largas caminatas han pasado a la historia. Sólo las personas que desean ejercitarse y los deportistas se atreven a enfrentar los rigores del clima y lanzarse a la aventura de andar unas cuantas millas.
¡Ponte las pilas y combate el sedentarismo!
El ejercicio físico es una actividad divertida y debemos incorporarla a nuestra vida diaria para reducir la epidemia de sobrepeso que se observa entre la juventud actual.
A diferencia de los anglosajones, los latinos que viven en Estados Unidos tradicionalmente no tienen acceso fácil a la información sobre salud, estilos de vida, nutrición y beneficios que producen las actividades organizadas para los niños.