Cómo fortalecer la relación de pareja
Una relación de pareja positiva ha demostrado tener un impacto beneficioso para la salud mental y física
Horóscopo del 10 al 16 de julio. Palabra: emocional
Los astros te brindarán una mayor conexión emocional con tu pareja. En el ámbito financiero, esta semana será propicia para hacer ajustes
¿Por qué las personas amargadas nos hacen la vida imposible?
Las personas amargadas por lo general quieren llamar la atención y que las reconozcan
Frutas y verduras que ayudan a mejorar la salud mental
Una experta en salud cerebral menciona los beneficios de ingerir suficientes frutas y verduras que están llenas de nutrientes
No deje que ansiedad financiera afecte su salud mental
Los cambios experimentados durante la pandemia pueden causar ansiedad financiera, pero hay técnicas para superarlos
4 razones para comer cerezas en momentos de estrés
Además de ayudar a reducir el estrés, consumir cerezas tiene efectos positivos sobre enfermedades como la diabetes y ciertos cánceres
5 tips para ganarle la lucha al estrés
Un experto comparte algunas formas que le ayudarán incluso a mejorar su salud mental, emocional y física al com-batir usted mismo el estrés
Aumentan los beneficios de los probióticos
Los probióticos no solo mejoran la salud digestiva, también podrían ayudar a fortalecer el sistema inmunitario y a reducir el estrés, entre otras cosas Usted probablemente sabe que esas «bacterias buenas” llamadas probióticos se encuentran en alimentos como el yogur y los pepinillos, y que se asocian con una buena salud digestiva. Sin embargo, sus […]