Cuidado con los productos “milagrosos” para adelgazar
No se deje engañar por falsas promesas. Entérese de cómo identificarlas. Los médicos, dietistas y otros expertos opinan que la mejor manera para perder peso es reducir el consumo de calorías y aumentar la actividad física
Un camino espiritual hacia la dieta
“Mente sana en cuerpo sano” dice el dicho. ¿Pero qué pasa cuando una persona quiere lograr lo segundo, sin tener lo primero? Según Ron Williams, profesor de nutrición y fisiología, simplemente no se puede; específicamente en lo que se refiere a bajar de peso.
Según los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC), casi todos los estados tienen una prevalencia mínima de obesidad del 20 por ciento. Los hispanos, por otro lado, presentan una prevalencia 21 veces mayor que la de sus contrapartes blancos no hispanos de padecer de obesidad, una condición que puede causar serias enfermedades cardiovasculares y derivar en la muerte.
Para bajar de peso no existen productos milagrosos
Seguramente alguna vez ha sido tentado por los anuncios de productos que prometen una pérdida de peso rápida y fácil. Desafortunadamente, estos productos por lo general no cumplen con lo que prometen.
La Comisión Federal de Comercio (Federal Trade Comission, FTC) llevó a cabo un análisis de 300 anuncios emitidos y publicados durante el año 2001, encontrando que muchos de ellos hicieron afirmaciones que prometían más de lo que los productos y programas podían cumplir.