Cómo tomar decisiones importantes
Es necesario saber tomar decisiones y hay que reconocer que no todas son “tan importantes”
¿El estrés te roba la paz emocional?
El estrés mortifica, ataca y paraliza a las personas pero nunca resuelve algún problema. Tú puedes recuperar la paz
Ansiedad, un mal de estos tiempos
Técnicas efectivas que nos evitan un estado ansioso, sin necesidad de ayuda especializada
Las dos caras del estrés
Desarrolla el estrés positivo y elimina el estrés innecesario
Consejos prácticos para combatir el estrés
Relájese y tome la vida con serenidad, nada es más importante que su salud. Una especialista le ayuda a reconocer los síntomas y los efectos de esta situación, así como las alternativas que hay para superarla.
El estrés puede provocar asma en sus hijos
El estrés parental puede aumentar las posibilidades de que los niños desarrollen asma. A esta conclusión han llegado los responsables de un estudio realizado por la Universidad del Sur en Los Angeles (UCLA, por sus siglas en inglés) en el que explican que el estrés de los padres provocado por exposición a altos niveles de contaminación por tráfico hace que los niños sean más susceptibles a desarrollar esta enfermedad.
¡Evite el estrés declarando sus impuestos a tiempo!
Clásico, se llega la temporada de presentar nuestra declaración de impuestos y se nos viene avisando desde que empieza el año: “la fecha límite para presentar su declaración es el 15 de abril”. Pero muchos no entendemos, ponemos uno y mil pretextos para dejar para después esta responsabilidad tributaria y ahí estamos, a las carreras, haciendo todo contra reloj y con los nervios hechos trizas porque se nos acaba el tiempo y nos falta un dato, un sello postal, una firma, etc.
Para que no le vuelva a ocurrir, y si está buscando nuevas formas para no dejar la preparación de sus impuestos hasta el último momento, aquí le presentamos algunos consejos para no andar a las carreras.