10 consejos claves para crear hábitos saludables
Busque fórmulas sencillas para que sus hijos se sientan atraídos a intentarlas, como por ejemplo no prohibirles que se coman una golosina de vez en cuando, si están consumiendo alimentos saludables. Otra es encontrar una actividad física que puedan hacer con sus amigos o con toda la familia. Descubra otras sugerencias útiles y fáciles de realizar.
¿Piensa viajar a México? El Programa Paisano está para ayudarlo
Con la llegada de las fiestas de fin de año, miles de inmigrantes de origen mexicano se preparan para visitar su terruño y pasar con sus seres queridos que viven allá, Navidad y Año Nuevo. Para auxiliar a esa oleada de visitantes el gobierno mexicano creó el Programa Paisano, cuya misión es garantizar un trato digno y seguro de sus connacionales durante su ingreso, tránsito, estadía y salida del país en esta temporada.