Cómo crear buenos hábitos alimenticios en sus hijos
¿Sabía usted que los niños de este siglo son mucho más grandes y pesados que los del pasado?
Efectivamente, todas las investigaciones han comprobado que los niños de hoy tienden a ser más grandes y pesados que los de ayer. ¿Qué explica la diferencia? Una buena y mejor alimentación durante la época de la lactancia y en la niñez, es la respuesta.
Los hábitos alimenticios
Adicionalmente, hay que proporcionar suficientes calorías para que el crecimiento se realice normalmente. Cuando la ingestión no satisface a las necesidades, los alimentos proteínicos se utilizan para generar energía y no para formar tejidos. Los buenos hábitos alimenticios han de inculcarse desde la niñez, la adolescencia y en los primeros años de la edad adulta.