¡5 Plantas que le ayudarán a perder peso!

     Si usted se encuentra en el proceso de perder peso y desea hacerlo de una manera natural, las siguientes plantas son muy efectivas para conseguir su objetivo, porque cooperan activamente en los procesos metabólicos, facilitando las funciones digestivas.

• Alcachofa: Ejerce una acción diurética, depurativa, hepática y renal. Estimula la secreción biliar y actúa efectivamente sobre el estreñimiento. Es especialmente útil en el caso del hígado perezoso y favorece la digestión de grasas. Su escaso aporte de calorías la convierte en un alimento perfecto para las dietas. Se le atribuyen propiedades que actúan contra la celulitis y a favor del embellecimiento de la piel. La alcachofa se puede preparar en recetas sencillas y rápidas como las alcachofas al aceite de oliva, con pimientos, rellenas y también el pastel de alcachofas.