Evite que la presión sanguínea aumente durante la menopausia

Salud femenina

Salud femeninaCuando las mujeres son jóvenes tienen menos posibilidades de que la presión sanguínea suba; sin embargo, las cosas cambian al llegar la menopausia. No obstante, en comparación con los hombres, la presión sanguínea femenina es más baja.

Una comida sana, ejercicio, menos consumo de sal y eliminar el exceso de peso son algunas de las claves para prevenir un aumento en la presión arterial entre mujeres adultas.

Durante la menopausia, la presión sanguínea o presión sistólica es la que más estrechamente se asocia con riesgo de cardiopatías y accidentes cerebrovasculares en personas de más de 50 años. Con los años, la presión aumenta en alrededor de 5 milímetros de mercurio (mm Hg) con la aparición de la menopausia.