Los múltiples beneficios del ejercicio durante el invierno

Los beneficios del ejercicio

Los beneficios del ejercicioEmpezar o mantener un plan de ejercicios puede ser difícil durante los meses fríos, pero eso no debe ser pretexto para posponerlo hasta la primavera. Además de evitar el sobrepeso, la actividad física también reduce los riesgos de algunas enfermedades como la diabetes y los ataques cardiacos.

Conozca los beneficios de la acupuntura

Beneficios de la acupuntura

 

Beneficios de la acupunturaLa acupuntura es una técnica de la medicina tradicional que se originó en China y que consiste esencialmente en tratar el dolor por medio de la inserción y manipulación de agujas en el cuerpo.

¡Aproveche las propiedades terapéuticas del ajo!

     El ajo es uno de los remedios naturales más eficaces, una planta medicinal capaz de combatir varias enfermedades y hasta de alejar a las brujas y a los vampiros de los tiempos pasados. Por el sabor que da a las comidas, es uno de los condimentos que no faltan en la cocina y a pesar de todos estos beneficios, hay algo que impide que todos aprovechemos de él: su olor característico y penetrante que puede acarrearnos problemas sociales, así como su difícil digestión que lo hace no recomendable para personas con gastritis y para quienes tienen problemas con cicatrizar sus heridas.