Cuatro alimentos para combatir el envejecimiento
Un experto en nutrición dice que ciertos alimentos ofrecen los nutrientes y otros elementos que ayudan a los adultos a sentirse y verse más jóvenes
Alimentos que le ayudan a tener huesos fuertes
El 90 por ciento de la densidad ósea se adquiere en los primeros 20 años de vida. Los alimentos llenos de nutrientes pueden ayudar a tener huesos fuertes