Ingeridos en pequeñas cantidades, pueden reducir o sustituir los azúcares y las calorías en bebidas y alimentos, lo que se traduce en dietas más variadas y más saludables

Una de las preguntas más comunes que se formulan los diabéticos es: “¿Podemos consumir azúcar?”. La respuesta es: “Sí, pero con moderación”. La dieta recomendada para los diabéticos ha cambiado en la última década. Ahora los tienen acceso a una mayor información, y pueden disfrutar dietas menos restrictivas. Los expertos afirman que quienes son diabéticos pueden incorporar el azúcar como parte de los carbohidratos que componen sus dietas en general.

Se dice que mucho estrés y constantes preocupaciones o molestias podrían ser la causa de las úlceras, una erosión mucosa en el área del tracto gastrointestinal que por lo general es bastante ácida y, en consecuencia, dolorosa.
 
Sin embargo, la responsable de un 80 por ciento de los casos de úlcera es H. pylori, una bacteria en forma de espiral que vive en el ambiente ácido del estómago y en el duodeno, y que causa una leve inflamación crónica en el estómago; también está relacionada con el desarrollo de gastritis y cáncer estomacal.

Mark Fracasso, vicepresidente de la clínica comunitaria Mary’s Center en Washington D.C., asegura que todo está bajo control en su centro médico para afrontar la temporada de influenza y de gripe porcina H1N1.
 
“Lo primero que estamos haciendo es preparando a nuestro equipo. Los estamos vacunando, queremos que estén preparados para esto que se viene. También les hemos dado material informativo. Algo muy importante que hemos recalcado es lavarse las manos, y así ellos pueden educar a los pacientes”, dijo Fracasso. 

Bien sea por vergüenza, miedo o descuido, las hemorroides se están convirtiendo en un problema común. Pero hábitos alimenticios sanos y una constante actividad física pueden disminuir sus efectos.

La hemorroides son vasos sanguíneos ubicados alrededor del esfínter anal, que en ocasiones se inflaman causando picazón, dolor y sangrado.  Su causa principal es el estreñimiento, ya que su baja cantidad de agua hace que la consistencia sea muy dura y lesione las paredes del ano.  Comúnmente se las compara con las várices de las piernas, por la similitud de los casos.