Los viajes pueden representar un desafío para las mujeres embarazadas, pero este tipo de actividades pueden ayudar a eliminar o al menos reducir el cansancio. “Debido a los cambios que se experimentan durante el embarazo, las mujeres enfrentan un mayor riesgo de desarrollar trombosis intravenosa o coágulos de sangre en las piernas”, comenta Robyn Horsager-Boehrer, médico obstetra del Centro Médico de UT Southwestern. “El riesgo es mayor si se tienen largos períodos de inactividad y deshidratación, lo cual es probable durante viajes prolongados”.

Si está embarazada, ponerse la vacuna contra la influenza debería ser su prioridad. Esto se debe a que la influenza o la “gripe” puede provocar serias complicaciones como la neumonía viral o la deshidratación en las mujeres embarazadas. Vacunarse durante el embarazo también puede ayudarle a reducir el riesgo de contraer la influenza, así como de contagiar a su recién nacido.

Generalmente, más seria que el resfriado común, la influenza puede causar fiebre alta, dolor de cabeza, tos, náusea, debilidad y dolores musculares. Debido a que el embarazo puede debilitar el sistema inmunológico de la mujer, el contagiarse de la influenza puede ponerla en un mayor riesgo de tener complicaciones de salud que conlleven la hospitalización.

Muchas mujeres han escuchado acerca de que el consumo de ácido fólico es parte fundamental para tener un embarazo sano, pero tal vez se pregunten por qué es tan importante y cómo es que ayuda al desarrollo del bebé.

El ácido fólico es un componente central que ataca ciertos defectos de nacimiento, y se ha comprobado científicamente que un gran número de bebés que nacieron con estos defectos hubieran nacido sanos si la madre hubiese incrementado el consumo de este componente.

¡Atienda su embarazo a tiempo!

La atención médica prenatal tardía entre las madres latinas de California ocasiona un aumento de los riesgos en la salud. Según reveló un estudio efectuado por el Centro de Estudios de Salud y la Cultura Latina de UCLA, las madres latinas que viven en Estados Unidos enfrentan riesgos de padecer complicaciones durante el embarazo.

Los resultados del estudio de la UCLA indican que cada año, en las próximas dos décadas, alrededor de 125 mil latinas nacidas en Estados Unidos tendrán 15 años, es decir, alcanzarán su edad fértil.